{"title":"Kalsium","description":"\u003ch2\u003eKalsium osana yhdistelmälisää – täydentämään ruokavaliota\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKalsium tunnetaan erityisesti sen roolista luuston ja hampaiden normaalissa ylläpidossa sekä osuudestaan lihasten ja hermoston toiminnassa. TerveysVoiman valikoimassa kalsium ei esiinny yksittäisenä lisänä, vaan osana tarkkaan suunniteltuja yhdistelmätuotteita, kuten:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eElektrolyyttijauheet\u003c\/strong\u003e, joissa yhdistyvät kalsium, magnesium, kalium ja natrium – tasapainottamaan nestetasapainoa erityisesti urheilussa tai hikoilun yhteydessä\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMonimineraalivalmisteet\u003c\/strong\u003e, jotka sisältävät kalsiumin lisäksi D-vitamiinia tai muita kivennäisaineita\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTerveysjuomat tai jauheet\u003c\/strong\u003e, joissa kalsium on mukana tukemassa kehon kokonaisvaltaista toimintaa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNämä tuotteet ovat käytännöllinen tapa täydentää kalsiumia silloin, kun haluat tukea kehoa usean ravintoaineen avulla samanaikaisesti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMistä saa parhaiten kalsiumia?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eParhaita luonnollisia lähteitä ovat maitotuotteet, seesaminsiemenet, tofu ja vihreät lehtivihannekset. Jos ruokavalio ei kata tarvetta, yhdistelmätuotteet voivat tarjota lisätukea.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOnko kalkki ja kalsium sama asia?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eArkikielessä “kalkki” viittaa yleensä kalsiumyhdisteisiin. Kalsium on kivennäisaine, jota lisäravinteissa esiintyy eri muodoissa kuten sitraattina tai karbonaattina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMissä ruuassa on eniten kalsiumia?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJuusto, jogurtti, rikastetut kasvijuomat ja tietyt siemenet ovat hyviä lähteitä. Näiden rinnalle voi valita ravintolisän, jos ruokavalio on rajoittunut.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMikä heikentää kalsiumin imeytymistä?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEsimerkiksi matala D-vitamiinitaso, korkea oksalaattien saanti (pinaatti), runsas fosfaatti tai liiallinen samanaikainen kivennäislisien käyttö voivat vaikuttaa imeytymiseen. Yhdistelmätuotteet, joissa on mukana D-vitamiinia, voivat tukea kalsiumin hyväksikäyttöä elimistössä.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eValitse yhdistelmätuote tarpeen mukaan\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTerveysVoiman valikoimassa voit valita:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUrheiluun ja nestetasapainoon suunnitellut elektrolyyttijauheet (esim. Puhdistamo)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePäivittäiseen käyttöön sopivat kivennäisyhdistelmät\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJuomajauheet ja terveysvedet, joissa mineraalit tukevat jaksamista ja hyvinvointia\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eJokaisen tuotteen tuotesivulta kalsiumpitoisuuden ja päivittäisen suositusarvon, muut ravintoaineet ja annosteluohjeet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTutustu yhdistelmälisävalikoimaamme, joissa kalsium on osa toimivaa kokonaisuutta. Valitse tarpeisiisi sopiva tuote – olipa kyse liikunnasta, nestetasapainosta tai luuston tukemisesta. Hyvin imeytyvät muodot ja selkeä annostus tekevät käytöstä helppoa ja tehokasta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMuista että ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"puhdistamo-elektrolyyttijauhe-mango-appelsiini-120-g","title":"Puhdistamo Elektrolyyttijauhe Mango-appelsiini 120 g","description":"\u003ch3\u003eKokonaisvaltainen elektrolyyttijauhe aktiiviseen elämään\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuhdistamo Elektrolyyttijauhe on sokeriton ja hiilihydraatiton juomajauhe, joka on kehitetty tukemaan nesteytystä silloin, kun keho menettää nestettä ja kivennäisaineita. Se on täydellinen kumppani urheiluun, saunomiseen tai kuumiin kesäpäiviin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLaatu syntyy puhtaista raaka-aineista\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eElektrolyyttijauheen perustana toimii natriumin lähteenä aurinkokuivattu, raffinoimaton Guérande-merisuola. Toisin kuin tavallinen pöytäsuola, Guérande-merisuola sisältää luonnostaan laajan kirjon hivenaineita ja mineraaleja alkuperäisessä muodossaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTuotteeseen on lisätty magnesiumia hyvin imeytyvänä malaattimuotona sekä C-vitamiinia kalsiumaskorbaattina, joka on perinteistä askorbiinihappoa hellävaraisempi vaihtoehto vatsallesi. Mukana on myös maailmanlaajuisesti arvostettua OptiMSM®-rikkiä.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiten käytät tuotetta parhaiten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSekoita yksi mittalusikka jauhetta veteen ja nauti raikkaasta mango-appelsiinin mausta. Jauhe liukenee helposti ja sopii nautittavaksi pitkin päivää tai heti suorituksen jälkeen. Luonnolliset värit saadaan saflorista ja sitruunasta, ja makeus on peräisin steviakasvista.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLue tarkemmat pitoisuudet: \u003ca href=\"#ravinto-sisalto\"\u003eRavintosisältö \/ Ainesosat\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKatso ainesosien viralliset hyödyt: \u003ca href=\"#terveysvaitteet\"\u003eTerveysväitteet\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValitse puhdas ja kotimainen nesteytyksen tuki – ilman kompromisseja.\u003c\/p\u003e","brand":"Puhdistamo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43252034797804,"sku":"0006-0040","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0660\/8909\/1308\/products\/puhdistamo-elektrolyyttijauhe-mango-appelsiini-120g.png?v=1664371924"},{"product_id":"swanson-monivitamiini-kivennaisaineet-130-tablettia","title":"Monivitamiini \u0026 kivennäisaineet 130 tablettia","description":"\u003ch3\u003eKattava tuki päivittäiseen ravitsemukseen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSwanson Monivitamiini ja kivennäisaineet on suunniteltu täydentämään monipuolista ruokavaliota. Se tarjoaa helpon tavan varmistaa 23 eri ravintoaineen saanti yhdellä tabletilla päivässä. Tämä tekee tuotteesta erinomaisen valinnan kiireiseen elämänrytmiin, jossa ravintoaineiden saanti halutaan pitää optimaalisena.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eYksi 130 tabletin pakkaus kestää päivittäisessä käytössä yli neljä kuukautta, mikä tekee siitä kustannustehokkaan ratkaisun pitkäaikaiseen käyttöön.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVitamiinien ja kivennäisaineiden merkitys\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTuotteen sisältämät ainesosat tukevat kehon luonnollisia toimintoja monipuolisesti. Esimerkiksi sisältämäsi C-vitamiini ja sinkki edistävät immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Mukana on myös täysi B-vitamiinikompleksi, joka tukee muun muassa normaalia energia-aineenvaihduntaa ja auttaa vähentämään väsymystä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKivennäisaineet, kuten kalsium ja magnesium, ovat tärkeitä luuston ja lihasten hyvinvoinnille. Jodi puolestaan edistää kilpirauhasen normaalia toimintaa. Voit valita tarpeisiisi joko rautaa sisältävän version tai raudattoman version, joka on usein miellyttävämpi vaihtoehto herkkävatsaisille.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eYli 50 vuotta kokemusta ja laatua\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSwanson on valmistanut ravintolisiä vuodesta 1969 lähtien. Tuotannossa noudatetaan tarkkoja laadunvalvontaprosesseja, joissa raaka-aineet testataan puhtauden ja pitoisuuksien varmistamiseksi. Tämä takaa, että jokainen tabletti vastaa tuoteselostetta ja tarjoaa luvatun määrän tärkeitä suojaravintoaineita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVarmista optimaalinen vitamiinien saanti helposti ja luotettavasti. Tutustu tarkempaan sisältöön \u003ca href=\"#ravinto-sisalto\"\u003eRavintosisältö\u003c\/a\u003e -osiosta ja lue lisää ainesosien vaikutuksista \u003ca href=\"#terveysvaitteet\"\u003eTerveysväitteet\u003c\/a\u003e -välilehdeltä.\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Ilman rautaa","offer_id":43323821392108,"sku":"0007-0015","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Raudan kanssa","offer_id":43323821359340,"sku":"0007-0016","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0660\/8909\/1308\/products\/SWANSON-Monivitamiini-ja-kivennaisaineet-130-tablettia-ilman-rautaa-1.png?v=1687367334"},{"product_id":"puhdistamo-elektrolyyttijauhe-paaryna-120-g","title":"Puhdistamo Elektrolyyttijauhe Päärynä 120 g","description":"\u003ch3\u003eSähköinen tuki nesteytykseen ja aktiiviseen arkeen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePuhdistamo Elektrolyyttijauhe Päärynä on kehitetty sinulle, joka haluat huolehtia kehon suolatasapainosta ilman turhaa sokeria tai keinotekoisia ainesosia. Tämä herkullinen ja raikas juomajauhe on täydellinen valinta intensiiviseen urheiluun, kuumiin kesäpäiviin tai rentouttaviin saunahetkiin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLaatu syntyy alkuperästä\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKaikki elektrolyyttijauheen ainesosat on valittu niiden puhtauden ja biosaatavuuden perusteella. Tuotteen natrium on peräisin aurinkokuivatusta, raffinoimattomasta Guérande-merisuolasta, joka sisältää luonnostaan tärkeitä hivenaineita. Magnesium on puolestaan hyvin imeytyvässä malaattimuodossa, joka on hellävarainen vatsalle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisäksi resepti sisältää kalsiumaskorbaattia, joka on vatsaystävällinen C-vitamiinin lähde. C-vitamiini edistää muun muassa immuunijärjestelmän normaalia toimintaa sekä solujen suojaamista hapettumisstressiltä.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiten käytät tuotetta?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSekoita yksi mittalusikka jauhetta veteen ja nauti. Jauhe liukenee nopeasti ja on helppo ottaa mukaan treenipulloon. Se tarjoaa helpon tavan varmistaa, että kehosi saa tarvitsemansa mineraalit juuri silloin, kun hikoilu on voimakkainta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTutustu tarkempaan ravintosisältöön täältä: \u003ca href=\"#ravinto-sisalto\"\u003eRavintosisältö \/ Ainesosat\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLue lisää ainesosien virallisista hyödyistä: \u003ca href=\"#terveysvaitteet\"\u003eTerveysväitteet\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eValitse puhdas, kotimainen nesteytysratkaisu.\u003c\/p\u003e","brand":"Puhdistamo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46780965421392,"sku":"0006-0059","price":10.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0660\/8909\/1308\/files\/puhdistamo-elektrolyytijauhe-paaryna-120g-w2w-terveys-ja-hyvinvointi.png?v=1685358144"}],"url":"https:\/\/terveysvoime.com\/collections\/kalsium.oembed","provider":"TerveysVoima","version":"1.0","type":"link"}